杨瀚森晒出休赛季训练成果：肌肉明显增加，内线壮汉来袭！
时间：2025年09月13日 06:00
9月12日，杨瀚森晒出休赛季训练成果图，图片中杨瀚森进行上肢力量训练，可以明显看出来，杨瀚森肌肉增加！
夏季联赛，杨瀚森暴露的问题之一就是上肢力量不足，没办法顶住强壮内线，以后这个问题应该会得到很好解决！
其实力量本就不用担心，姚明和易建联等球星，都是在NBA几年，将自己训练成肌肉猛男，尤其易建联，初入NBA时身材很瘦弱，回到CBA时，他就成了肌肉壮汉！别的可能不行，但力量这一块NBA非常擅长！
当然，杨瀚森走的是技巧型内线的路子，他肯定不会只练力量，否则会丢了敏捷性，得不偿失，但现在看，杨瀚森还是需要多多练习，他上肢依旧不够强壮，他大概需要2个赛季左右才能达到理想身形！
在力量训练之余，杨瀚森也加练了投篮，他的中远投也是弱点之一，若能开发出精准的外线投篮，他的场上危险将会很大！
不管是约基奇还是申京，都有出色的三分能力，这些都是杨瀚森要学习的榜样球员，他们的打法是杨瀚森参考的模板！
TAG / 关键词 内线 姚明 肌肉 杨瀚森 易建联 休赛季 力量训练
录像视频
集锦视频
热门资讯
热门标签
英超
NBA
曼联
切尔西队
比赛集锦
利物浦
皇家马德里
巴塞罗那队
足球
曼城
阿森纳
湖人
快船队
篮球
阴阳合同
科怀·伦纳德
巴萨
西甲
巴伦西亚
皇马队史
世预赛
cba
英超联赛
广东男篮
热刺队
拜仁
皇马
欧冠
国际米兰
意甲
勒布朗詹姆斯
朱芳雨
世预赛欧洲区
尤文图斯队
阿德托昆博
欧冠半决赛
德甲
欧足联
罗马诺
鲍尔默
马德里竞技
阿马杜·奥纳纳
总冠军
杜锋
热火队
AC米兰
WNBA
男篮欧锦赛
皇马客场
伯恩利
中央1台电视直播
嗨王体育
cba辽宁男篮今晚直播
快捷足球即时比分
火箭vs雄鹿
央视13套在线直播
火箭今天比赛现场直播
极速nba直播体育直播吧
天津卫视直播在线观看高清电视台
win007足球即时比分
王楚钦直播
速播直播
西甲直播在线直播免费观看
nba直播吧录像回放国语
wnba直播
今晚女排决赛直播
中央八套电视节目在线直播
曼联8:2阿森纳
13频道新闻直播在线看
中央5+今晚球赛直播
丁俊晖比赛直播免费
今晚的3d
韩国k联赛最新积分榜
nba湖人vs国王
乒乓球今日赛程表
今日14场胜负推荐预测
nba直播免费观看回放
上海五星体育直播
翡翠台直播在线观看
极速nba直播在线观看免费高清
今天中央五台节目
中央一台在线直播观看现场直播
nba季后赛免费直播高清观看
迈阿密国际
足球在线直播